Aprendehoy.com.do
¿Qué quieres aprender hoy?
Buscar Tema o Institución
Selecciona un Tipo
Selecciona un Área
Selecciona un Tema
Cursos del Mes
Lugar: Universidad del Instituto Cultural Domínico-Americano (UNICDA)

Instituciones del Mes
Cursos
Pilates
DATOS DE LA INSTITUCIÓN
Julianos Pilates Center

Dirección: Calle L. Da Vinci No. 20, Gazcue, Santo Domingo.

Tel.: (809) 482-0720

 
DATOS
·  Área
Deportes/Hobbies > Pilates
·  Tipo
·  Ciudad
Cursos
Santo Domingo
·  Modalidad
·  Inversión
Presencial
RD$ 2,000 (Inscripción) + 2,000 Mensualidad
SOLICITAR INFORMACIÓN
·  Horario
Todos los días de la semana de 7:00 a 8:00 AM, 8:00 a 9:00 AM,9:00 a 10:00 AM, 5:00 a 6:00 PM,6:00 a 7:00 PM, 7:00 a 8:00 PM) -
PROGRAMA

DESCRIPCIÓN

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

 

En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.

CRITERIOS METODOLÓGICOS

Todos los días de la semana una (1) hora.

Comentarios
  • No hay comentarios para este curso
Nombre de Usuario:
Mail:
Mensaje:

Búsqueda de cursos por Areas
APRENDEHOY.COM.DO
Todos los derechos reservados 2008
Developed by Merit Designs